دستهبندی: تجهیزات سفر






چشم بند MK-111F
توضیحات
از فواید چشم بند در هنگام خواب، چه میدانید؟
مطالعه ای روی 122 شرکت کننده در دو آزمایش انجام شد، مسدود کردن نور محیط در هنگام خواب می تواند هوشیاری و حافظه را در روز بعد بهبود بخشد. محققان می گویند : که این یافته ها شواهد دیگری از ارتباط بین نور و خواب است و کنترل نور می تواند به مدیریت خواب کمک کند.
مطالعات نشان دادند : چشم بند به خوبی میتواند مزایای خواب را افزایش دهد.
با توجه به اینکه بسیاری از کارهای روزانه ما نیاز به هوشیاری و عملکرد حافظه بالاتری دارند، ممکن است ارزش آن را داشته باشد که از این وسیله هنگام خواب استفاده کنید.
📌شرح کامل این مطالعات در مجله Sleep منتشر شده است.
مزایای استفاده از چشم بند:
* کاهش حواس پرتی
* محافظت از پوست صورت و اطراف چشم
* جلوگیری از پف چشم
* درمان خشکی چشم
* تسکین دردهای میگرنی
* درمان اختلالات خواب
معایب استفاده از چشم بند:
* ممکن است خیلی گرم باشد یا باعث تعریق شود.
* اگر به درستی تمیز نشود، می تواند پوست و چشم شما را تحریک کند.
* ممکن است برای همه موقعیت های خواب مناسب نباشد.
* ممکن است به استفاده از آن وابسته شوید و در صورت نداشتن چشم بند به طور کلی نتوانید بخوابید…
نظرات
دستهبندی: تجهیزات سفر